Kirketjenere står ikke kun med praktiske opgaver i kirkerummet. Arbejdet kan også være følelsesmæssigt krævende, når du møder mennesker i sorg, glæde og spekulation over livets store spørgsmål. Både store gudstjenester og stille samtaler før og efter kirkelige handlinger kan udfordre dine følelsesmæssige ressourcer.
Forstå dine følelsesmæssige krav
Følelsesmæssige krav opstår, når du skal tilpasse dig andres følelser, håndtere dine egne reaktioner eller skjule personlige tanker for at være professionel. Som kirketjener oplever du det, når du samarbejder med pårørende om livets store dage, ved bisættelser og begravelser eller når du juleaftensdag skal have mange tjenester og dermed mange gæster i alle aldre i kirke og få det afviklet på en rolig og gemytlig måde, selv når der ikke kan lukkes flere ind.
Kollegial støtte – et centralt værktøj
Et vigtigt værktøj er at være en støtte for hinanden i kirken. Sæt tid af til at samtale med dine kolleger om de følelsesmæssige oplevelser, I møder i løbet af en uge. Ved at sætte ord på følelser og oplevelser sammen kan I skabe en bedre forståelse for hinandens arbejdsliv og mindske følelsen af at stå alene.
Refleksion og egen håndtering
Derudover kan du bruge værktøjer til at blive bevidst om, hvad der skaber arbejdsglæde for dig, og hvordan du kan handle konstruktivt i svære situationer. Det betyder, at du både arbejder med følelserne i fællesskab og med din egen refleksion, så du bevarer overblikket, selv når dagens arbejde kan være tungt.
Praktiske tips i dagligdagen
Sæt ord på følelser – både alene og med kolleger.
Byt perspektiv – prøv at se situationer gennem andres øjne.
Fokuser på arbejdsglæde – find konkrete eksempler på gode øjeblikke i arbejdet.
Med konkrete værktøjer og kollegial dialog kan kirketjenere styrke både deres egen trivsel og kirkens fælles arbejdsmiljø – også når arbejdet stiller store følelsesmæssige krav.
Læs også om AMU-kurset Kirkefunktionærens møde med mennesker i sorg/krise
